Pinangarap mo na bang magkaroon ng isang praktikal na pindutan sa iyong mga kamay, sa pamamagitan lamang ng pagpindot nito maaari mong makuha ang nais na reaksyon ng iyong katawan: dagdagan o bawasan ang gana sa pagkain, dagdagan o bawasan ang kapasidad sa trabaho, baguhin ang iyong kalooban, magsaya kaagad? Ang asukal sa dugo ay maaaring maging unibersal na pindutan.
Ang Glucose ay ang gasolina na nagbibigay lakas sa ating mga kalamnan at pinapanatili ang paggana ng ating utak. Kapag ang iyong katawan ay gumagana nang maayos (marahil dahil sa isang tamang pamumuhay), ang iyong hormonal system ay nagpapanatili ng mga antas ng asukal na medyo pare-pareho. Bilang isang resulta, ang iyong katawan ay gumagana nang kumportable: nagbasa ka, nagtatrabaho o gumagawa ng light jogging. Kung ang iyong hormonal system ay humina, ang iyong mga antas ng asukal ay tumaas at bumagsak nang husto. At ang resulta ay isang hindi mapaglabanan na pagnanasa para sa mga matamis at chips, pagkatapos ay puno ka ng enerhiya, pagkatapos ay pakiramdam mo ay lubos na naubos.
At kung ikaw (tulad ng 350 milyong tao sa mundo) ay nasuri na may diyabetis, ang mga pagbabagong iyon ay maaaring humantong sa mga problema. Magdagdag ng ilang sampu-sampung milyong higit pang mga tao na prediabetic: ang kanilang mga antas ng asukal ay sapat na mataas upang magmungkahi na, kung hindi nila binabago ang kanilang pamumuhay, ang Type 2 diabetes ay halos hindi maiiwasan. Kahit na ang medyo malusog na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga spike ng asukal, hindi banggitin ang stress, isang laging nakaupo na pamumuhay at ugali ng pagtanggi na kumain ng matamis at taba.